Kaip išlaikyti jauną ir sveiką odą kasdieniame gyvenime, kupiną streso ir kenksmingų aplinkos veiksnių? Laikui bėgant kiekviena moteris susiduria su tokia problema. Ji, pastebėjusi naujas raukšles, išblukusią veido spalvą ir pakitusius jos kontūrus, pradeda labiau nerimauti, kaip tai paveiks vyrų dėmesį. Ir kiekvienas turi savo paslapčių, naudojamų namuose. Kokie pagrindiniai būdai atjauninti veido odą namuose?
Priešlaikinio odos senėjimo priežastys
Mūsų oda senstant linkusi senti. Akivaizdu, kad sulaukus 40 metų veido oda nebus tokia švelni ir elastinga kaip sulaukus 20. Tačiau pasitaiko atvejų, kai jau sulaukus 30 metų odos būklė palieka daug norimų rezultatų.Kokia yra priešlaikinio odos senėjimo priežastis?
- Blogi įpročiai: alkoholis, rūkymas visada sukelia nemalonių pasekmių ir palieka pėdsaką mūsų odoje.
- Stresas veikia ne tik žmogaus nervų sistemos būklę, bet ir bendrą fizinę organizmo sveikatą. Kaip sakoma, visos problemos kyla iš galvos.
- Saulės įtaka. Tikrai visi jau girdėjo, kad ultravioletiniai spinduliai sukelia priešlaikinį odos senėjimą. Todėl nenustebkite, jei po ilgo deginimosi be reikiamos apsaugos jūsų oda neatrodys geriausiai.
- Neteisinga mityba. Mityba atlieka pagrindinį vaidmenį mūsų sveikatai. Bandelės, užkandžiai ir greitas maistas tikrai „padėkos".
- Aktyvi išraiška. Jei per dažnai raukšlėjate akis (blogas regėjimas), susiraukšluojate kaktą arba turite įprotį nuolat šypsotis, tai gali paskatinti raukšlių atsiradimą ankstyvame amžiuje.
- Greitas svorio kritimas. Tai savotiškas stresas kūnui, su kuriuo jis ne visada gali susidoroti.
- Ligos. Taip, yra priežasčių, kurių negalite paveikti – tai visokios ligos, turinčios įtakos jūsų odos būklei.
Pirmas žingsnis sprendžiant problemą – pašalinti galimas odos senėjimo priežastis. Jaunystėje išbraukę iš savo gyvenimo šiuos žalingus veiksnius, ateityje galėsite atsikratyti galimų brangių atjauninimo procedūrų ir odos problemų. Po to verta pagalvoti apie papildomus kovos su priešlaikiniu odos senėjimu būdus.
Odos atjauninimo metodai
Kaip atjauninti odą namuose, be brangių salonų ir plastikinių procedūrų? Ar tai net įmanoma? Žinoma, prieinama! Svarbiausia reguliariai rūpintis savo oda ir neįsileisti į savo gyvenimą žalingų įpročių, žemos kokybės produktų.
Veido kaukės
Visų pirma, namuose turėtumėte naudoti įvairių tipų kaukes. Tai apima: senėjimą stabdančius, atkuriamuosius, antioksidantus. Tai taip pat apima įvairias arbatas nuo senėjimo. Vonios su sėlenomis gerai veikia veido odą. Šios procedūros padės odai suteikti daugiau švelnumo, elastingumo ir glotnumo.
Kovoje su priešlaikiniu odos senėjimu jums padės tiek naminės kaukės, tiek profesionalūs produktai. Geriausia kreiptis pagalbos į kosmetologą, kuris gali parinkti jums tinkamą priežiūrą. O naminių veido jauninančių kaukių receptų galite rasti internete.
Veido šveitikliai
Kitas veiksmingas kovos būdas – odos šveitimas. Tai turi būti daroma kartą per savaitę prieš tepant mėgstamas kaukes. Šveitiklių dėka oda išvaloma nuo keratinizuotų dalių ir ląstelių. Taigi kaukes tepsite ant švaraus veido ir jų poveikis bus kelis kartus geresnis.
Kompresai
Gana dažnai namuose naudojamas šluostymas ledu ir kompresais. Įtrynimas ledu suteikia stiprų atjauninimo efektą, jei naudojate šaldytą vaistažolių nuovirą. Kompresus reikia daryti kas antrą dieną, užplikytas žoleles tepant karštai 2 minutes. Tada karštas kompresas pakeičiamas vėsiu. Procedūra kartojama keletą kartų, o kompresams naudojama virvelė, ramunėlės, šalavijai, liepų žiedai.
Masažai ir gimnastika veidui
Veido odos masažas taip pat yra jauninimo procedūra. Svarbu tai daryti be fanatizmo ir per didelio intensyvumo. Masažas suteikia odai glotnumo, pagerina medžiagų apykaitos procesus ląstelių lygmenyje. Procedūra, naudojant atjauninimui skirtus kremus ar aliejus, atliekama judant rankomis masažo linijomis: pirštus sklandžiai nuveskite nuo nosies sparnų iki smilkinių, o nuo smakro iki ausų spenelių. Odos aplink akis masažas atliekamas išilgai išorinio akies kampo iki nosies, praeinant apatinį voką, o tada atgal į smilkinius, išlyginant viršutinį voką. Veido gimnastika stangrina raumenis, padeda palengvinti kraujo tekėjimą per kraujagysles, išlygina raukšles. Tokios gimnastikos pratimus galima sugalvoti savarankiškai.
Sisteminga odos priežiūra ir priežiūra užtikrins jos jaunystę, glotnumą ir sveikatą.